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★新型インフルQ&A:マスクの正しい着け方は?★

★新型インフルQ&A:マスクの正しい着け方は?★

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 ◇顔とのすき間なくし、1日1枚使い捨てで
 例年になくマスクが売れている。日用雑貨品メーカー「白元(はくげん)」(東京都台東区)の調査によると、昨年9~12月の売り上げは前年同期比で63%増という。「新型インフルエンザへの関心が高まっているためではないか」と同社は推測する。

 厚生労働省の専門家会議は昨年11月、報告書「新型インフルエンザ流行時の日常生活におけるマスク使用の考え方」をまとめた。内容はインターネットで公表している。

 インフルエンザのウイルスは直径0・08~0・12マイクロメートル(マイクロは100万分の1)で、市販のマスクの目(約5マイクロメートル)よりはるかに小さい。しかし、ウイルスは単独で空気中を漂わない。唾液(だえき)などと一緒に約5マイクロメートルの大きさの飛沫(ひまつ)となって、人から人に感染する。せきやくしゃみが出る人は感染拡大防止のため、マスクをしたい。一方、専門家会議は「マスク着用で飛沫を完全に吸い込まないようにすることはできない」と限界を認めた上で、接触感染を防ぐために着用を勧める。

 ただ、それもマスクを正しく着けることが前提だ。顔とマスクの間にすき間があると、フィルターを通過していない空気が多く流入する。上下表裏を確認した上で、鼻、口、あごをしっかり覆うように密着させる。

 着用する種類は、熱などで布状にした不織布マスクが好ましい。医療従事者用には、0・3マイクロメートル以上の粒子を95%以上防ぐ規格に合格した「N95マスク」が市販されたが、正しく装着するのが難しい。密着性も高く呼吸しにくい。厚労省は「不織布マスクを1日1枚の使い捨てで使うのが望ましい。家庭で1人当たり20~25枚備えておいてほしい」としている。【関東晋慈】

[2009年01月13日 毎日新聞]より


●マスクの正しい付け方は知りませんでした。


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近年、花粉やハウスダストなどによるアレルギー人口が増大しつつあり、この対策に薬と共にマ
スクも多く使用されております。 従来の日常生活に使用しているマスクは、鼻、口、あごを軽く
覆うもので、これは顔の大きさや形に個人差があるため鼻や口周辺に すき間ができやすく、空気
を吸入する時、通気抵抗の少ないこれらのすき間よりろ過されない外気が多く吸い込まれてしま
います。 通気抵抗が大きい高性能\フィルターを使用するとこの傾向はさらに強くなり、高性能フ
ィルターと明記されていても使用時その性能が充分発揮されていないのが現実です。

花粉症でマスクを着用している人はクシャミ、鼻水と共に鼻づまりの症状も伴い口で呼吸をして
いる場合が多いという事実に着目し開発された 「リップタッチ」は、従来型のマスクに口呼吸(口
吸入)式の高性能フィルターユニットを付けて使用します。 このユニットが0.3~0.5ミクロ
ン程度の非常に細かな粒子の吸入を防ぐことができるため、花粉やハウスダストなどの 微細な粒
子が原因のアレルギー症状の解消に大変役立ちます。 いつでもでもどこでも手軽に使用でき、薬
のような副作用の心配も無いマスクによる対策が見直されるなら幸いです。
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★1918年大流行「スペイン風邪」、強毒性のカギ特定 東大チーム★

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参考資料

 1918年に世界で大流行し、約4000万人が死亡したとされるインフルエンザ「スペイン風邪」の強い毒性の鍵を握るとみられるウイルスの成分を、東京大医科学研究所の河岡義裕教授らのチームが特定し、米科学アカデミー紀要(電子版)に29日付で発表した。
 毎年流行するインフルエンザウイルスは鼻やのどなど気道の上部で増えるが、スペイン風邪ウイルスは肺など気道の下部で増える性質があり、これが重い肺炎を引き起こすなど強毒性の原因とみられている。

 アジアなどで鳥から人に感染し、新型インフルエンザへの変異が心配されている鳥インフルエンザ(H5N1型)も気道の下部でウイルスが増殖するため、今回の成果は、H5N1型の治療のターゲットに関する研究にも役立ちそうだ。〔共同〕

[2008年12月30日 日経新聞]より


●治療に役立つといい゛てすね。


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#57 皮膚がんを知る~高齢化社会を迎えて
医療ルネサンス by 読売新聞

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★インフルエンザ対策:万能ワクチンできないか 国内外で開発熱く★

★インフルエンザ対策:万能ワクチンできないか 国内外で開発熱く★

参考資料

 今年もインフルエンザのシーズンがやってきた。ワクチンは重症化を防ぐが、毎年接種しなければならず、ウイルスによっては効果がない場合もある。あらゆる型のインフルエンザウイルスに対応できる「万能ワクチン」はできないか。国内外で開発が進む。【青野由利、関東晋慈】

 ◆感染細胞を攻撃

 英オックスフォード大は今秋、新しいインフルエンザワクチンの臨床試験を始めた。「これまでとは違う、革命的な方法です」。開発チームの同大臨床ワクチン学熱帯医学センターのマシュー・ハミル博士は期待を込める。

 従来のワクチンは、インフルエンザウイルスの表面たんぱく質に対する抗体を体内で作り出す。体内にウイルスが侵入すると抗体が表面たんぱく質にくっつき、排除する仕組みだ。ところが、インフルエンザウイルスは、衣替えするように表面たんぱく質を少しずつ変異させている。変異ウイルスに応じたワクチンを毎年作らなくてはならない。

 オックスフォード大のチームは、ほとんど変異しないウイルス内部のたんぱく質を元にワクチンを開発した。毒性を弱めた別のウイルスに内部たんぱく質の遺伝子を組み込んで接種すると、感染細胞を認識して攻撃する細胞傷害性T細胞(CTL)が作り出される。

 表面たんぱく質が変異していても、内部が同じならCTLが感染細胞を破壊するので、さまざまな型に対応できる。研究チームは、12人の健康なボランティアにワクチンを接種し、安全性を確かめた。「重い副作用はない。来春にはワクチン接種者にウイルスを感染させる試験を行う」とハミルさんは話す。

 ◆日本でも研究進む

 このタイプの万能ワクチンは、日本でも開発が進められている。国立感染症研究所血液・安全性研究部の内田哲也・主任研究官らは、リポソーム(脂質の膜)に鳥のH5N1型ウイルス内部のたんぱく質の一部を結合させてワクチンとした。H5N1型は新型インフルエンザへの変異が懸念されている。

 マウスを使った感染実験では、H5N1型を含め複数の型に効果があったという。「新型インフルエンザにも応用できると期待される。実用化までには5年以上かかるが、なるべく早く臨床応用につなげたい」と内田さんは話す。

 ◆鼻の粘膜に吹き付け

 接種方法を変えることで従来のワクチンの弱点を克服する試みもある。国立感染研感染病理部の長谷川秀樹室長らが開発しているのは、鼻から噴霧する「経鼻粘膜ワクチン」だ。

 現在、日本で使われている皮下注射のワクチンは、感染自体は防げない。これでつくられるIgG抗体は、感染後に血中でウイルスを中和するからだ。これに対し、経鼻ワクチンは、IgGに加えてIgA抗体が全身の粘膜上にできる。IgAはウイルス侵入の最前線である粘膜で働くため、感染そのものを防ぐ。また、ウイルスの小さな変異にも対応できる。

 長谷川さんらは不活化したH5N1型ウイルスに免疫増強剤を加えて経鼻ワクチンを作り、マウス実験で皮下注射ワクチンと比べた。ワクチンと同じウイルスをマウスに吹き付けた場合、経鼻ワクチンを接種したマウスは全く感染しなかった。皮下注射では感染したが、死んだマウスはいなかった。少し遺伝子が変異したウイルスでは、経鼻ワクチンを接種したマウスは5匹中4匹が生き残ったが、皮下注射したマウスは5匹全部が死んだ。

 長谷川さんは「H5N1型から新型インフルエンザが出現すれば、これに備えることができる。注射の痛みもなく、副作用も少ないので幅広い世代で使える」と話している。

 ◇鶏卵使わない培養も急務
 感染研の田代眞人・ウイルス第3部長によると、理想的なインフルエンザワクチンの条件は▽幅広いウイルスの変異に対応できる▽一生に1度か、せいぜい5年に1度の接種ですむ▽感染自体が防御できる--だ。現在、日本で使われているのは、ウイルス粒子を部分的に分解した不活化ワクチンで、残念ながら、理想の条件には、いずれもあてはまらない。

 さらに、ワクチンの元になるウイルスを増やすため、ヒヨコに育つ鶏卵が大量に必要なことも弱点だ。新型インフルエンザが発生した時に鶏卵が足りないと、ワクチンが作れない。

 鶏卵を使わずにウイルス成分を増やす方法の開発も急務となっている。創薬ベンチャー「UMNファーマ」(秋田市)が、昆虫細胞でH5N1型のワクチンを作り臨床試験中だ。

[2008年12月14日 毎日新聞]より


●いい薬ができるといいですね。


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#56 応急処置 あなたにできること
医療ルネサンス by 読売新聞

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★新型インフルワクチン 与党議員「希望の全国民に」要望★

★新型インフルワクチン 与党議員「希望の全国民に」要望★

タミフル

新型インフルワクチン 与党議員「希望の全国民に」要望
2008年03月05日

 与党の国会議員でつくる「ワクチンの将来を考える会」(会長・坂口力元厚生労働相)は5日、新型インフルエンザの流行初期に接種するプレパンデミックワクチンについて、希望する国民全員に可能となる備蓄量などを求める要望書を舛添厚労相に手渡した。

 同会によると、舛添厚労相は、600億円で1億人分を用意できるとの試算を出し、「国民の安全が保てるなら、考慮する必要がある」との考えを示したという。

 同ワクチンは今年度中に2000万人分、さらに1000万人分を備蓄する計画。現行では接種対象は、医療従事者や警察官、国会議員など社会機能を保つ職業を優先しており、不足が懸念されている。

 要望書ではまた、治療薬として備蓄するタミフル(2800万人分)についても、量や種類を増やすよう求めた。

[2008年3月5日/朝日新聞]より


●いいことですね。


★長寿の国の乳酸菌『ナリネ菌』★

長寿の国の乳酸菌『ナリネ菌』/生きたまま腸に届く乳酸菌
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【水友 インターネット支店】
“長寿の国の乳酸菌”の効果
● 癌などの生活習慣病の予防と、進行・再発をくい止める。
● アトピー性皮膚炎や気管支ぜんそくの予防と改善。
● 感染病の予防。(C型肝炎、O-157、エイズウィルス、インフルエンザウィルス等を撃退)
● 腸内バランスを整え、善玉菌を増やし、腸内腐敗を防ぎ老化を遅らせる。
● 免疫力を高め、人間が本来持っている自然治癒力を増大させる。
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ナリネ菌の効果
腸内細菌バランスの正常化
最初に抗菌薬を使用するといった各種治療薬を乱用した場合に腸内細菌のアンバランスが生じる。
ナリネ菌の服用で多くは10日から16日以内に回復する。予防は、その治療よりも適切で容易である。抗菌薬と併用すれば、腸内細菌叢の疾患を効率よく防ぐことができる。
慢性膵炎
慢性膵炎では消化酵素の不足で過剰の未消化物が大腸内に入り、腐敗性や発酵性細菌の過剰増殖をきたす。
小腸での細菌の活動が消化酵素の破壊を速め、消化過程をさらに混乱させる。
ナリネ菌は慢性膵炎患者の明確で安定した改善を促進させる。
慢性肝疾患
腸内細菌のアンバランスは、慢性肝疾患を伴うことが多く、特に急性状態で極めて多い。
腸内細菌の調節因子である胆汁代謝機能に障害を起こし全身的な栄養不足となる。
また、毒性物質の生成と門脈系への吸収が促進され、肝解毒系への負荷を急激に増す。
さらに、エンドトキシンの生成と吸収を大いに促進するが、単独でも肝組織内の炎症を誘発または激化させるので、炎症性細胞活性の強力な刺激因子である。栄養不足もまた肝機能を悪化させる。
腸管免疫の混乱もまたウイルス性疾患に悪影響を及ぼす。
慢性肝疾患の併用療法にナリネを使用することで、良好な臨床結果が得られ、善玉菌に悪い影響を与えるステロイドホルモン、細胞増殖抑制剤、インターフェロンの使用を避けることもできる。
ピロリ菌
B型慢性胃炎、消化性潰瘍、胃遠位部のがんは、いわゆる、ピロリ菌に関連するといわれている。
これらの治療には、二剤、三剤の抗生物質を高用量で使用する。
ナリネ菌にはピロリ菌に拮抗作用があり、その抑制作用は、投与を中止した後も長期にわたることが示されている。
ナリネ菌の投与後、ピロリ菌は胃壁に付着できなかった。
併用療法で抗生物質の投与量を減らし、ピロリ菌活性を連続的にコントロールでき、撲滅後に細菌の再感染の可能性を低く押さえることができる。
さらに、抗生物質の使用中に腸内細菌のアンバランスを予防することもできる。
十二指腸潰瘍の併用療法にナリネ菌を使用して効果的な治療結果が得られている。
胃食道逆流
胃腸管の正常細菌は、胃腸管の動きの調節に重要な役割を果たしている。
胃食道逆流は、胃腸管上位部の括約筋の機能障害と胃内排出が遅延されることで生じる。
併用療法にナリネ菌を入れると臨床症状が大いに軽減した。長期の寛解が認められている。
アレルギー
発症原因は、生体反応性の混乱であり、体内への過剰なアレルゲンの侵入である。
生体内へのアレルゲンの侵入口はたいていの場合、胃腸管である。
腸内細菌のアンバランスによって腸内で毒性物質が過剰に生成され、腸壁の透過が増えると、これらの生成物が多量に血中に吸収され、生体内でアレルギー反応が起こる。
アレルギー患者では、腸内細菌叢の混乱がしばしば示され、ナリネ菌を使用すると、症状が消失または激減した例が多数ある。
高コレステロール血症
高コレステロール血症ではビフィドバクテリウムおよび乳酸桿菌不足による腸内細菌のアンバランス
が観察され、脂質、特にコレステロール代謝の障害が伴う。ナリネ菌にはコレステロール分解能が認
められ、併用療法によりコレステロールのコントロールに効果が認められる。
婦人科疾患
産科および婦人科でのナリネ菌の使用については、生理学的に実証されており、病原性および条件病原性細菌の早期消失と正常な膣細菌の再生が示された。
ナリネ菌とカスピ海ヨーグルトの比較
カスピ海ヨーグルトやケフィールとの違いは、ナリネ菌は、母乳の代替品として出産直後の新生児に利用され未熟児の授乳にも使用される。
生体内でビタミン類および乳酸の合成促進能が高く、腸からの吸収を助ける。長期間ヒト腸内に留まり、治療効果を長く保つ。抗生物質や化学療法薬の影響下でも破壊されないため併用療法に使用できる。抗菌効果は、カスピ海ヨーグルトやケフィールより1.5倍から3倍強い。このため、多数の疾患の治療に使用される。
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★歯磨きの習慣を身につけて歯周病を予防する.5★

歯磨きの習慣を身につけて歯周病を予防する.5

5. よく噛むことで唾液を分泌して細菌の増殖を抑える

歯周病を予防するには、体の抵抗力を高めることが大切です。

そのためには、規則正しく栄養バランスのとれた食事をとるように心がけることです。

特にビタミンやミネラルを豊富に含む野菜やキノコ類、海藻などを積極的に食べるようにしましょう。

また、食物繊維には歯と歯の間や歯周ポケットをきれいにする働きがあります。

さらに、唾液には口の中の細菌のバランスをコントロールする働きがあり、
歯周病菌の増殖を抑えて歯周病を予防するのに大いに役立ちます。

めん類などをよく噛まずに飲み込んだり、ハンバーグのような柔らかいものばかり食べていると、あまり唾液は分泌されません。

豆類や玄米など歯ごたえのある食べ物を積極的に食べるようにして、よく噛んで十分に唾液を分泌させるように心がけてください。

外食が多くて栄養バランスが偏りがちな人は、歯周病予防に効果があるといわれているビタミンCや
葉酸、ビタミンK、フラボノイド、カルシウムをサプリメントで補うのもいいでしょう。

いきいき健康 NIKKEI NET より


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