★ブルーベリーアイ★
| 疲れ目やかすみ目が気になる方にブルーベリーアイ！ |
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わかさ生活の「ブルーベリーアイ」は、高品質な「北欧産」の「野生種」のビルベリーを使用しています。
アントシアニンをより多く含み、無農薬で生産されていますので体に非常によい健康食品です。
目の健康を考えている方に、ぜひご購入していただきたい商品です。
このような方におすすめ！
細かい文字が見づらい方/車を運転する時間が長い方/パソコンやテレビを見ることが多い方/細かな手作業をすることの多い方
成分
1粒中に160mgのビルベリーエキス（＝果実160個分）/コエンザイムQ-10(CoQ10)
/カシス/ルテイン/フラバンティ
めぐすりの木エキス/アイブライト（ハ−ブ）/β-カロテン/ビタミンＥ/ブドウ種子油/フラックスオイル/ミツロウ/大豆レシチン
お召し上がり方
1日1粒を目安に、水などでかまずにそのままお飲みください。
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こだわりの「北欧産野生種ビルベリー」とは？
健康果実として話題のブルーベリー。中でも、もっとも良いといわれるのが北欧産野生種の「ビルベリー」。
表皮だけでなく果肉にも、青紫色の天然色素アントシアニンが栽培種の約5倍も多く含まれているのです。
そのこだわり素材をぎゅっと凝縮した『ブルーベリーアイ』。他にも話題のカシスやルテインなど、現代人にやさしい天然成分を合計12種類も配合しました。
ご家族やご友人と、ぜひお試しください！
全国80万家族に愛される理由
わかさ生活の社長角谷は、幼少時代のケガにより視野が普通の人の半分しかありません。
「体のことで困っている人の気持ちは、誰よりも分かるはず」「自分のように困っている人に本当に良い商品を届けたい」そんな想いから、社長自らが世界中を探し求めて、たどり着いたのが、北欧（ラップランド地方）産野生種ビルベリーでした。
品質へのこだわりから、毎年社長をはじめ社員が北欧に赴き、自分たちの目で原材料のブルーベリーを確かめてお届けしているので、安心してお召し上がりいただけます。 |
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| 株式会社わかさ生活 |
当店のホームページもご覧ください。
取扱品目（ごく一部です）
「特選 黒酢もろみ」/あの黒酢より約５０倍ものアミノ酸が多く含まれている/.【丹波黒豆茶】4箱セット/体脂肪がつかないと大評判の黒豆の中でも最高級の丹波産を使用/コエンザイムQ10
100mg+Lカルニチン300mgローカストップ/納豆キナーゼ（ナットウキナーゼ）〜納豆パワーで毎日の健康維持〜/高血圧で気になる方へ「青銭柳茶・降圧茶」２箱セット（さらに２袋増量）/還元塩ドクターエナジーソルト(6個）
還元塩！酸化体質をアルカリ体質に変えます｡ 野菜や魚など食品が還元食品に早変わりします。/卵黄油（烏骨鶏）/烏骨鶏の純正卵黄油です。/ダイエットプーアル茶のティーライフ/梅の逸品「南高梅」/紀州南部の自然の恵みが育てました。
/中国歴代皇帝が探し求めた幻の薬草 【冬虫夏草】/体の芯から沸々と元気が湧いてくる！
あなたが毎日健康に暮らせますように。
★家庭の食医・レシピ集．６０★
プルーンのポークロール
――>鉄分補い、貧血対策に
動いているとなんともないのに、立ったまま話を聞いていると頭がフーッとしてくるという人が増えています。貧血は女性特有と思われがちですが、男性にも悩む人はいます。
貧血対策としては、鉄分、たんぱく質、ビタミンＣの多い食材を組み合わせて下さい。
今回は古代ギリシャ・ローマ時代から好んで食された、鉄分の多いプルーンを使いました。豚肉は鉄分の多いもも肉を用い、ビタミンＣの多いピーマン、ブロッコリーを合わせました。
鉄分不足を解消すると顔色もよくなり、この秋を楽しい外出で満喫できるでしょう。(江上栄子)
| 材料 |
作り方 |
２人分
豚もも肉（薄切り）：150g、プルーン（種抜き）：４個、サヤインゲン：50g、赤ピーマン：１個、ブロッコリー：80g、油・塩：適宜
ａ（しょうゆ・酒：各大１、練り辛子：小１）
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（１）豚肉はａをあわせた中で下味をつける
（２）プルーンは縦４つに切る。サヤインゲンは塩ゆでし、赤ピーマンは種とヘタを取って５mm幅のせん切りにして油でいため、うす塩をする
（３）豚肉を広げて（２）を巻き、温めたフライパンに油を入れて巻きおさめからこんがり焼く。食べやすく切って皿に盛り、ゆでて塩をふったブロッコリーを添える |
いきいき健康 NIKKEI NET より
| パパイア醗酵食品 カリカセラピPS-501（100包）お得用サイズ/送料無料★女性誌でも話題！ |
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●カリカセラピ100包入お徳用サイズ今大人気のカリカセラピは健康食品にありがちな食べにくさがなく、甘くてとてもおいしいと評判です。特に100包入は、お徳用サイズで、長く続けたいという方に、オススメです。また、食べたあとの小袋に水を少しいれて、美容液、かゆみがあるところにと、無駄なく利用できるのも人気の理由です。多くの女性誌にも掲載されて、女性の方への知名度も上昇中↑です。天然成分100％なので、お子様からどなたでも（ペットにもよいと評判）おいしくお召し上がりできます。パッケージもオシャレなのも人気の理由のひとつかもしれません。
初めての方にはお手軽に試せるお試しセット７包入もご用意しております。
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食べやすくて、おいしくて、すぐわかる！カリカセラピ！
パイア発酵食品カリカセラピPS-501の特徴
【カリカセラピ】は、口コミだけで、100万人。
カリカセラピは、口コミだけで、100万人。
南国の強い太陽の下で育った強い働きを持つ、カリカパパイアはコロンブスが新大陸を発見したときに出会ったものです。
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カリカセラピは、パパイアの未熟果の中でもエネルギーの強い果実を厳選し、果皮、種子果肉からの
果汁を酸化させず取り出し、 酵母・酵素・、そして、乳酸菌を加え、発酵・熟成・自然乾燥させた乳白色の顆粒状で、
美味しい パパイア発酵食品です。
【カリカセラピ】は化学的処理は一切行われていません。
カリカセラピは、 単一成分の抽出や化学的処理は一切行われていません。
また、カリカセラピには、ビタミンやカルシウムなど、
他の物質を混合及び増量もしておりません。
商品説明
原材料：カリカパパイヤ(フィリピン産）
酵母・酸素
デキストロ |
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| 健幸通販のいわさ屋 |
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取扱品目（ごく一部です）
「自然で元気で酢！」/スーパーヤマブシタケ/健康食品のミナミ/天然チャーガ濃縮エキス粒【大地１８０】/いま話題のキノコパワー！ロシア産/スーパー・グルコサミン1500/グルコサミン含有食品/プロアクトの栄養補助食品「健康食品」/京・出町柳『粉末寒天』
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★床下竹炭★
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だから竹虎では高温と低温の竹炭の両方をバランスよく
お使いいただくことをオススメしています |
| 竹虎（株）山岸竹材店 |
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| ワールドネット |
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取扱品目（ごく一部です）
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★薬害エイズ被害者、９割がＣ型肝炎にも感染★
薬害エイズの被害者の9割近くがＨＩＶ（エイズウイルス）とＨＣＶ（Ｃ型肝炎ウイルス）に重複感染し、1割余りが肝硬変や肝がんを患っていることが5日、ＨＩＶ訴訟の原告団や研究者でつくる調査委員会の報告書で分かった。
医療技術の進展でエイズは「死の病」でなくなりつつあるが、最近は肝疾患で亡くなる被害者が増え、重複感染の問題が深刻化。原告団は「悲劇を繰り返してはならない」と肝炎の治療体制の充実を求めている。
[2006年10月6日/日本経済新聞 朝刊]
いきいき健康 NIKKEI NET より
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世界初！高濃度酸素チャージャーとマイナスイオン空気清浄機がドッキング！
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■「O2フレッシュ」の特長
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・4層構造の強力フィルター/酸素除菌・HEPA脱臭・防カビプレフィルターの
4層構造でしっかりきれい。
・たっぷりマイナスイオン/マイナスイオンを約50,000〜30,000個／ccを発生！（本体吹出口から約0.5m離れた場所）
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● 急速／強／標準／静か／自動運転／酸素運転の6段運転切替
● 多面吸い込みですばやくキレイに
● ワイヤレスリモコン付で離れた場所からでも簡単操作
● 適切な交換時期をお知らせするフィルター交換ランプ搭載 |
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取扱品目（ごく一部です）
超微細ハナビラタケ 「ハクホウリン」/.「フコイダン
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★家庭の食医・レシピ集．５９★
豆腐のくず粉揚げ エビあんかけ
――>大豆とショウガ、血行促進
朝晩は、肌寒さを覚えるようになりました。急激な温度差は自律神経が乱れる原因の一つといわれます。自律神経は、ホルモンの分泌や体温のコントロールに深く関係するため、特に女性にとっては大切です。
そこで大豆とショウガが今回のキーワードです。大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするといわれます。また、血管を拡張し血行を促進するビタミンＥも多く含んでいます。
豆腐の上にショウガのきいた野菜とエビのあんをたっぷりかけたこの料理は理想的です。(江上栄子)
| 材料 |
作り方 |
(２人分)
木綿豆腐：１丁、無頭エビ：50g、干しシイタケ：１枚、ニンジン：30g、インゲン：20g
ａ（だし汁：１カップ、しょうゆ・酢：各大１、塩：小4分の1、砂糖：小２）
おろしショウガ：小3分の2、水溶きかたくり粉・かたくり粉・揚げ油：各適宜 |
（１）豆腐は３cm角に切り、水気をよくきり、かたくり粉をつけ油で揚げる
（２）エビは背わたをとって粗みじんに。もどしたシイタケとニンジンはせん切りにする
（３）鍋にａとシイタケ、ニンジンを入れて煮る。次にエビと３cmの長さに切ったインゲンを加える。水溶きかたくり粉でとろみをつけ味をみて調える。器に揚げた豆腐を盛り、あんをかけておろしショウガをのせる
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いきいき健康 NIKKEI NET より
| 緑黄色野菜ジュース |
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１缶で安230gのお野菜を原料にしています。にんじん・セロリ・クレソン・パセリ・かぼちゃ・ほうれん草・レタス・キャベツ・ピーマン・ブロッコリー の１０種類の緑黄色野菜に無臭にんにくエキスをプラス。
従来 青くさくて のみづらい ジュースが 無臭にんにくエキスをプラスすることで飲みやすいまろやかなドリンクになりました。
高濃度だからこそ 効果的。高濃度なのに おいしくのめるジュースです。
有名ホテルのラウンジやゴルフ場のログハウスでグラス売りで販売されているジュースです。まるでミキサーでしぼったばかりのでしぼったばかりのような高濃度なジュース。
繊維をまるごといれていますから便秘対策やダイエット中の補助食としても最適♪実際に病院の先生が便秘対策やカロリーコントロールとして推奨しているジュースです。
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製造：日本デルモンテ株式会社 1ケース
160ｇ缶
30本入り（６缶パック×５）ケースサイズ 縦275mm×横320mm×高さ191mm
重量約６kg |
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| ミリオンの健康生活応援ページ |
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取扱品目（ごく一部です）
クック島産ノニぴゅあ醗酵原液100％(900ml×６本セット)/自然農法のひとめぼれ玄米2kg/お腹すっきり健康茶「緑草洗茶」/深海鮫生肝油『深海伝説』/「皇潤」/飲むことでヒアルロン酸を簡単に補給できます。/クック島産ノニぴゅあ醗酵原液100％(900ml×３本セット)/『もぎたて赤汁』トライアルプラン/≪クエン酸のつかれ酢≫/ファンケル「発芽米」/秘伝のもろみ酢/
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★ハイテク耳かき★
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持ち手には竹と漆でしあげた逸品
昔からの匠の技と最新の技術の共同作品！？ |
| 竹虎（株）山岸竹材店 |
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取扱品目（ごく一部です）
「自然で元気で酢！」/スーパーヤマブシタケ/健康食品のミナミ/天然チャーガ濃縮エキス粒【大地１８０】/いま話題のキノコパワー！ロシア産/スーパー・グルコサミン1500/グルコサミン含有食品/プロアクトの栄養補助食品「健康食品」/京・出町柳『粉末寒天』
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★中高生の体力低下、持久走で顕著・体力調査★
子どもの体力低下が続くなか、中高校生の持久走の記録の落ち込みが激しいことが8日、文部科学省の「体力・運動能力調査」で分かった。生活が規則正しい子どもほど、体力が高いことも判明した。子どもとは対照的に、中高年は体力テストの結果が向上する傾向にあり、男子の40―50代では反復横とびの記録が過去最高となった。
調査は昨年5―10月、6―79歳の7万1000人を対象に実施。年齢層に応じた6―8種目の体力テストを行った。6―19歳の青少年は子どもの体力のピークだったとされる1985年度から、ほとんどの種目で低下傾向が続いている。男子は1500メートル持久走で17歳が380.7秒、19歳で403.2秒といずれも過去最低。女子も1000メートル持久走で16歳が316.9秒と、20年前より28秒余り遅くなった。持久走はすべての年齢層で悪化しており、専門家は「精神力も弱くなっている」と指摘している。
[2006年10月9日/日本経済新聞 朝刊]
いきいき健康 NIKKEI NET より
| 「森林の育成」を考えたギフトセット/贈り物には、贈り主の「主張や考え方」も贈りましょう |
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◆各商品の構成：
リカバリー１個、竹酢液500ml1個、青森ひば高級化粧石鹸2個、千島笹炭ささぼー15本、竹ボディタオル3本、青森ひばピュアオイル8mlスプレータイプ1個
◆各商品の特徴：
・リカバリーは、松の油100％でできた純粋植物性せっけんに、備長炭の吸着力の7倍にもなる北海道産の千島笹炭をミクロに粉砕した初めての黒いせっけんです。
・石けん。青森ひば油配合の化粧石鹸です。お肌を清潔に保ちます。
・ささぼー。北海道産千島笹炭市場に初参入！笹の炭って凄い！備長炭の7倍の吸着力！竹炭も含めすべての炭の中で最もミネラル含有量が多く水に溶けやすい！
・竹ボディタオル。人と環境にやさしい夢の天然繊維として注目の竹繊維のボディタオル。クリーミーな泡立ちでお肌を洗い上げます。
・青森ひばピュアオイル。お風呂にワンプッシュ！森林浴が楽しめます。防虫・防カビ効果など多目的に使えます。
・竹酢液。 300種を越す成分が含まれているといわれ、水にうすめてリンス代わりに使えます。 |
| エコデパドットコム/生活アートクラブ |
当店のホームページもご覧ください。
取扱品目（ごく一部です）
100%ｱﾛｴ 3.8ﾘｯﾄﾙ 4本ｾｯﾄ/米国発明協会ブルーリボン賞受賞/「薩摩重久家伝承 特選黒酢もろみ」/あの黒酢より約５０倍ものアミノ酸が多く含まれている/シーフコイダン/トンガ産天然もずくエキスの/.「イミュノカル」/人間の免疫系を高めるミルクです。/まいたけをメインとした健幸食品/「まいたけ幸酢/.『ビタミンＣ！』/.『フィトグリーン』/サビた身体をリフレッシュ！/健康鮫（深海鮫肝油）
スクワレン/ コエンザイムQ10&ビタミンC+E/
あなたが毎日健康に暮らせますように。
★家庭の食医・レシピ集．５８★
海の幸のカレーピラフ
――>水分・塩分抑え腎臓守る
暑い日や汗をかいた後には冷たい清涼飲料水やビールについ手が伸びます。その結果、水分摂取量や血液量が増加します。
腎臓は体中の血液をろ過し、尿と再び血液に戻るものとに分けています。腎臓を守るためには水分、塩分、タンパク質を摂りすぎないことが大切です。
今回のピラフは、少量でも存在感のあるエビと殻付きのアサリを使用しました。また減塩のためカレー粉を加えました。
おいしいピラフを作るコツは米を先に油でよくいためてから炊くことです。ホタテ貝やイカなど他の海の幸で変化をつけてみてはいかがでしょうか。(江上栄子)
| 材料 |
作り方 |
（４人分）
米：２カップ、アサリ(殻付き）：150g、無頭エビ：100g、ニンジン：50g、タマネギ：100g
ａ（ブイヨン：２カップ、塩：小１、カレー粉：小２、コショウ：適宜
油：大１、パセリ（みじん切り）：大１ |
（１）米はぬれふきんでもむようにふく。アサリは砂をはかせて洗う。エビは殻と背わたをとる
（２）ニンジンとタマネギは８mm角くらいに切る
（３）鍋に油を入れて米をいため、（２）を加えてさらにいためる。炊飯器に移しアサリ、エビ、ａを入れて炊く
（４）皿に盛ってパセリをふる |
いきいき健康 NIKKEI NET より
| eatsmart/オンライン健康管理サービス |
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eatsmart（イートスマートと呼びます）は食品のエネルギー(カロリー)や栄養素に注目したオンライン健康管理サービスです。
食生活が乱れているって言われたことありませんか？
カロリーオーバー？食物繊維不足？イートスマートでは自分がどの栄養が足りてないのか簡単に分かります
このサイトを見ていただいたほとんどの人が自分の食生活に自信がないのではないでしょうか？
特にダイエットやカロリーコントロールが必要な方は自分の食生活を見直してみてください。 |
| eatsmart（イートスマート） |
当店のホームページもご覧ください。
取扱品目（ごく一部です）
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★誕生石をつけた炭ブレスレット★
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あなたが毎日健康に暮らせますように。
★家族に肺がん、本人の発症リスク２倍に・厚労省★
両親や兄弟姉妹に肺がんにかかった人がいると、本人も肺がんになりやすいという調査結果を、厚生労働省の研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長）がまとめ、10日発表した。肺がんリスクは約2倍に高まるという。研究班のメンバーの医師は「肺がんになりやすい体質や生活習慣を共通して持っているためではないか」と指摘している。
研究班は40―69歳の男女約10万人を1990年から2003年まで調査した。調査期間中に肺がんにかかったのは791人で、このうち両親や兄弟姉妹も肺がんだったのは26人だった。肺がん患者が家族にいない人の肺がん発症リスクを1とすると、家族に肺がん患者がいる人は1.95倍になる。
[2006年10月10日/日本経済新聞 夕刊]
いきいき健康 NIKKEI NET より
| お部屋で森林浴ができる消臭機器。ファインミストマスター/超微粒子フィトンチッド拡散消臭器 |
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ほっとする、どこよりも落ち着く、体にも良いみたい・・・・・。
フィトンチッドを含んだ空気は元気の味方。
ファインミストマスターは、様々な力に満ちたフィトンチッドを極小粒子（0.1〜0.3ミクロン）で噴霧する、画期的な超微粒子拡散器。
タバコの煙よりも小さな粒子が、視覚的にも美しく、和みの風となってお部屋をゆっくりと漂い、人や動植物にやさしい空間に導きます。
抗菌・防カビ、パワフル消臭、安全・無害、空気清浄、精神安定効果など免疫力向上に役立てていただけます。
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お部屋で森林浴が出来る、
ファインミストマスターの効用：
� 々涯檗λ疋�ビ：
恐ろしい大腸菌やサルモネラ菌を強力に阻止。カビ、ダニ、ペットのノミ、シラミの防除にも。
�◆．僖錺侫訃箪�：
環境や身体にやさしい、植物たちによる自然界の浄化法がお手本。悪臭の元を即座に強力に分解消臭します。
�� 健康：
継続して使用すれば、免疫力アップに期待。アトピー、花粉症などの各種アレルギーや、シックハウス症候群、ストレス等の軽減に。
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100%純植物性のエキス使用で、とっても安心。赤ちゃんからお年寄りまで、どなたのお部屋も清々しく。
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健やかな毎日はまず、呼吸から。スッキリと澄んだ空気のおいしさを、日常のものに。
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●専用カートリッジ使用で、リキッドのセットもスムーズ。
●リキッドを超微粒子ミストで拡散、効果は気化と同時に現れます。（湿度に影響はありません）
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★家庭の食医・レシピ集．５７★
豚肉の黄金焼き
――>たんぱく質補い髪いたわる
真夏の強い太陽を浴びた私たちの髪は悲鳴をあげているかもしれません。約10万本生えている髪は、悪い環境や食生活、ストレスなどで傷ついています。
髪の主成分はたんぱく質です。抜け毛を防ぐためには、十分な栄養と清潔な頭皮を保つことが大切です。
今回は、良質なたんぱく質を含む豚肉と卵を使いました。三杯酢でさっぱりといただけます。付け合わせのピーマンは、ビタミンCが多く活性酸素によるダメージから守ります。
豚肉は脂身の少ない部分が、若々しい髪を保つのに適しています。野菜を足してもよいですね。(江上栄子)
| 材料 |
作り方 |
(2人分)
豚もも肉(薄切り)：150g、ピーマン：2個
ａ（砂糖小：1/2、しようゆ：小2、酢・だし汁：各大1、卵：1/2個、塩・小麦粉・油：各適宜）
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(1)豚肉は塩を軽くふり、3枚ずつ重ねて食ベやすい大きさに切る
(2)ピーマンは、ヘタと種をとり1cm幅の縦切りにする。フライパンでいため塩をふる
(3)aを合わせて三杯酢を作る
(4)(1)の重ねた肉に小麦粉をまぶし、溶いた卵をつける。フライパンに油を入れてあたため両面を焼く。肉とピーマンを盛って三杯酢を添える
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いきいき健康 NIKKEI NET より
| 16種のハーブティー |
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| 厳選した16種のハーブティーをパッケージングしました。人気のローズヒップも入ってます。テイスターによるその時期おすすめのハーブティーですので、季節によってラインナップが変わります。いろいろな種類のハーブティーが、入れやすいティーバックになっていますので、プレゼントはもちろん、毎日のティータイムにも最適です。お好みのハーブにめぐりあうには、もってこいの商品です。 |
| グラスの中をきれいなお花が舞い踊る！舞花茶人気です。見て、飲んで2度おいしいお茶です。 |
| まるけん |
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| 「竹のある暮らし」虎斑竹専門店 |
森下仁丹のおすすめサプリメント |
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取扱品目（ごく一部です）
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★タニタ、子どもの肥満判定・年齢ごとに設定★
家庭用計測機器大手のタニタ（東京・板橋、谷田大輔社長）は16日、6歳以上の子どもの肥満を判定できる体組成計を発売する。体脂肪率で肥満を判定する。子どもは成長期にあるため基準の設定が難しく、家庭用体組成計で肥満判定できるものはなかった。男女の子どもの独自データと日本肥満学会の肥満判定をもとに判定値を出した。
体組成計「インナースキャン５０」シリーズに子どもの肥満判定機能を搭載する。百貨店や通信販売向けの「ＢＣ―３０２」（1万8900円）と家電量販店向けの「ＢＣ―３０３」（オープン価格）の2機種。特にＢＣ―３０２には急激な体重増加を警告する「お知らせブザー」の機能を付けた。
[2006年10月11日/日経産業新聞]
いきいき健康 NIKKEI NET より
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携帯酸素バーいつでもどこでも簡単に、新鮮な酸素吸入！酸素は脂肪を燃焼し、ダイエットにも疲労回復にも効果的。
「酸素」それは人が生きていく為に欠かせないものです。
しかし文明が進むと供に環境は汚染され、自然が作り出す新鮮で安全な空気の生成も危うくなっています。
そして知らない間に私たちの体も汚染され、酸素欠乏体質になってしまっているのです。
今、私たちの体に必要なのは新鮮んな酸素です！
「Vitaria 1000」（ヴァイタリア1000）は水さえあれば専用の酸素パウダーを入れるだけで、いつでもどこでも簡単に新鮮な酸素が吸入できる「携帯酸素バー」です。
その上、酸素には脂肪燃焼効果があり、ダイエットにもうれしい味方。酸素がくれる健康の恵みを、毎日の暮らしに取り入れてみませんか。
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いつでもどこでも手軽に酸素を楽しめる携帯酸素発生器です。
水に専用の酸素パウダーパックを入れると、爽やかな酸素が発生します。
1袋の酸素パウダーパックで約5分間酸素を楽しめます。
セット内容 Vitaria 1000（本体）酸素パウダー（３４ｇ×５包）５分×５回分ポシェット、インフォール |
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アミノ酸について：体の構成成分であるタンパク質は、２０種類のアミノ酸が組み合わさって出来ています。
このアミノ酸は人間の体の中でも、食物、貯蓄されているタンパク質を分解することで作られています。
必須アミノ酸と呼ばれる８種類のアミノ酸は体内で合成できないため食物として摂取することが必要です。
クエン酸回路は全ての生物に備わったエネルギーを生成するための代謝回路です。
食物として摂取した糖・脂肪酸・アミノ酸は消費されて、水と炭酸ガスに変わりエネルギーを生み出していきます。
このときクエン酸回路が関わっています
。クエン酸回路が順調に回転してくればクエン酸がさまざまな酸に変化して行きながらエネルギーを生み出していきます。
しかし、スムーズに動かないとクエン酸の前駆物質が蓄積され、疲労物質の乳酸を合成するようになってしまいます。
クエン酸などをこの回路の中に取り入れるとクエン酸回路が順調に回転することが分かっています。 |
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| 株式会社 ヘルスサイエンス |
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★家庭の食医・レシピ集．５６★
アボガドとセロリのサラダ
――>脂質と食物繊維で便秘予防
アボカドはトロピカルフルーツの一種です。果皮がワニの皮に、形が洋ナシに似ているので「アリゲーター・ペア」ともいわれるようです。
アボカドはコレステロールが含まれない不飽和脂肪酸を多く含んでいます。そして、セロリの食物繊維は高い保水力を持つので、腸内で大きく膨張し、便のカサを増やしてくれます。
今回の料理はアボカドの脂質とセロリの食物繊維の相乗効果で便秘の予防が期待できます。
アボカドの食べごろは、果皮が黒くなってきて、果肉に軽い弾力が出たころです。ほかに野菜を足してもよいでしょう。(江上栄子)
| 材料 |
作り方 |
（２人分）
アボカド：１個、セロリ：1/2本、ロースハム（スライス）：２枚、サラダ菜：４枚、トマト：1/2個
ａ（ワインビネガー：大１、サラダ油：大３、カレー粉：小1/2、タマネギ（みじん切り）：大１、塩・コショウ：各適宜）
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（１）アボカドは皮と種を取り除いて1.5cm角に切る。セロリは筋を除いて薄切りにする。ハムは1.5cm角に切る
（２）ａをあわせてドレッシングを作り、（１）を混ぜる
（３）器にサラダ菜をちぎって敷き、（２）を盛り、くし形に切ったトマトを添える
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いきいき健康 NIKKEI NET より
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160ｇ缶
30本入り（６缶パック×５）ケースサイズ 縦275mm×横320mm×高さ191mm
重量約６kg |
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| ミリオンの健康生活応援ページ |
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二世帯住宅など、水を多く使用するご家庭に最適。効果も倍増！/天使のうぶ湯/キュア･コーポレーション/バス/さら湯の刺激を抑えるバスソルト。お湯につかると体がかゆくなる方にも安心なアイテム。/遠赤外線ダイエットサウナ Relax/寝るだけで簡単らくらくダイエット！/ホーメディックス・フットタッパー（RFX-1H）/ヒーター機能付き
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★松下電器、酸素吸入で記憶力向上を確認★
松下電器産業は11日、高濃度の酸素を吸入することで記憶力が向上することを、代々木ゼミナールや名古屋工業大学との共同実験で確認したと発表した。松下は市販用の酸素吸入機器などの製品を販売している。受験生の学習効果の向上や、中高年の記憶力低下の防止などに利用できるとみており、今回の実験結果を販促や新製品の開発に生かす。
代ゼミの生徒77人を対象に英単語の試験を実施し、単語を学習させて翌日再試験をした。その結果、学習時に通常の酸素濃度約21％よりも高い約30％の空気を吸引したグループは、吸わなかったグループに比べ覚えた単語の数が15％多かった。学習後に感じる疲労度も改善したとしている。
[2006年10月12日/日経産業新聞]
いきいき健康 NIKKEI NET より
| 豆乳メーカー 「新鮮しぼり」/家庭でカンタンにできる！ |
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低カロリー・ノンコレステロール・ミネラルたっぷり！そんな豆乳がわずか２５分で出来ちゃいます！！
大豆と水を入れたらボタンを押すだけ！全自動だからカンタン！
●「体にいい健康食」最近注目されだしている豆乳が家庭でカンタンに出来ちゃうんです。
大豆は「畑のお肉」とも言われ、良質のたんぱく質を多く含み、しかし、脂質の５０％以上がリノール酸なのでコレステロールを下げ、生活習慣病対策としても有効な様々な成分があることが知られています。
でも今豆乳が注目されてるのは毎日飲む事で美しくなれる！と言われているからなのです。
●大豆の成分は美容にも最適！女性ホルモンに似た注目成分「イソフラボン」
大豆には、これまであまり知られていなかった食品中の微量成分のレシチン、コリン、サポニンなど、体にいい成分が次々発見され、主に生活習慣病予防に役立つことがわかりました。
なかでも女性ホルモンに似た働きをする成分として最近注目されているのがイソフラボンです。
イソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」に似た構造をもっており、エストロゲンは女性に生理を起こさせるだけでなく、女性の美しさとも関係の深いホルモンです。
女の子の肌が思春期の頃から急にきめ細かくなってしっとりしてくるのも、バストが出てウェストが締まり、体つきが全体に丸みを帯びてくるのも、実はエストロゲンの働きによるところが大きいのです。
ですから、エストロゲンの分泌量が減ってくる３０代の後半から、肌荒れや小じわ、しみなどの肌のトラブルに悩む女性が増えてきます。また、体型も変わってきます。
バストやヒップの張りがなくなり、ついてほしくないところに皮下脂肪がついてくるのです。
こういった変化を少しでもくい止めるためにも、穏やかな作用のイソフラボンを上手に生かしたいものです。
イソフラボンは昔から自然にとり続けてきた食品の成分ですから従来の女性ホルモン投与の様な副作用の心配もありません。
最近では美肌作りやボディケアといった化粧品にもイソフラボンが活用され始めています。
たとえばイソフラボンは、皮膚でメラニンがつくられるのを抑える効果があることが、マウスの細胞を使った実験で証明されました。
メラニンはご存知のように、シミやくすみの原因になる物質です。
ですから、イソフラボンが配合された化粧品は、美肌効果が期待できます。肌荒れも女性の悩みの一つですが、イソフラボンを人の正常な皮膚に塗ってみると、皮膚の表面から水分が失われるのを防ぎ、角質層に水分を保つことかわかりました。
つまり保湿作用が期待できるのです。また、皮膚を作っているのは、コラーゲンというタンパク質です。
コラーゲンの代謝活性が低くなると皮膚の弾力性がなくなり、皮膚の老化へつながります。ところが、イソフラボンを塗ると、女性ホルモンと同じように、コラーゲンの代謝活性が向上することもわかってきました。
豆乳とともに、美味しいオカラも出来上がるよ！大豆の栄養丸ごと吸収！
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●サイズ／約幅１７.５×奥行２５×高さ３０ｃｍ
●重量／約２ｋｇ
●電源／ＡＣ１００Ｖ ５０／６０Ｈｚ
●消費電力／ヒーター：６５０Ｗ モーター：２５０Ｗ
●コード長さ／約１.６ｍ
●材質／本体：ＡＢＳ樹脂、タンク：ＡＳ樹脂
モーター部：ＰＰ樹脂
ﾋｰﾀｰ･ｶｯﾀｰ･ﾌｨﾙﾀｰ：ステンレス
●付属品／本体置きトレー、軽量カップ、掃除用ブラシ |
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| アイデア１００選会 |
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★家庭の食医・レシピ集．５５★
サケとモズクのワサビ酢
――>骨粗しょう症予防に最適
モズクは、海藻のホンダワラなどに付着して育つので「藻付く」と言われ、そのまま食品名になったようです。シャキッとした歯触りとツルッとした口当たりが人気です。
モズクはカルシウムと食物繊維を多く含みます。サケはたんぱく質とビタミンＤを多く含むので今回の料理は骨粗しょう症予防に最適です。
食欲のない暑い日には、ピリっとワサビをきかせた酢の物にしてみてはいかがでしょうか。塩蔵のモズクの場合、水で十分の塩抜きを忘れずに。オクラやキュウリなどカリウムの多い野菜を足してもよいでしょう。(江上栄子)
| 材料 |
作り方 |
(２人分）
甘塩サケ：50ｇ、モズク：1/2カップ、シメジ：50ｇ、小ネギ：１本
ａ（酢：大３、砂糖：大１、塩・しょうゆ：各小1/4、練りワサビ・シメジの蒸し煮汁：各適宜）
ｂ（酒・水：各大１） |
（１）甘塩サケは焼いて身をほぐす。シメジはｂで酒蒸しする。蒸し煮汁は合わせ酢に加える。小ネギは小口切りにする
（２）ａをあわせてサケ、モズク、シメジ、小ネギの半量を混ぜ合わせる
（３）器に盛って残りの小ネギをちらす
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いきいき健康 NIKKEI NET より
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