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★【知ってる!?】噛む力(2)★

★【知ってる!?】噛む力(2)★

噛む力を鍛えるために、ガムを試してみては

「ひと口分の食べ物を口に入れたら、30回噛(か)むことを目標に」とよく言われるが、これを習慣化するのはなかなか難しい。そこで、噛む力を鍛えるためにも「ガム」を健康習慣に加えてみてはいかがだろう。

 「噛み応えがある食品を噛むのは医学的な意味がある」と話すのは、鶴見大学歯学部の斎藤一郎教授。ガムは、時間を問わず、何かをしながらでも手軽に噛め、しかもおいしい。毎日続けても負担にならない値段で手に入る便利な健康アイテムだ。

 顔の筋肉の約7割は口の周りに集中しているため、ガムを噛むという運動によって顔の筋肉が鍛えられる。筋肉は使わなければ衰えるが、年齢を重ねても鍛えれば強くなる。また、噛むために使われている咀嚼(そしゃく)筋も、動かすことで鍛えられ、同時に顔の他の筋肉も刺激する。

 つまり、噛む力を鍛えることによって、「老人顔」の原因であるシワ、タルミを防ぐ、うれしい効果が期待できる。(取材協力 キャドバリー・ジャパン)

[2008年09月08日 産経新聞 ]より


●噛む力で頭がよくなります。


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当社オリジナル商品です。他社ではまだ育毛製品でガムは未発売!!
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少々ガムなのにお高いと思われるでしょうが、サプリがガムになったと思ってください。
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使用上の注意 ●一度に大量に摂取されるとおなかがゆるくなる事がございますが、一過性のものです。
体質体調に合わせてお召し上がり下さい。
●ご使用後は必ずキャップを閉めてください。
●幼児の届かないところに保管してください。
●高温多湿の場所や直射日光の当たる場所には保管しないでください。
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あなたが毎日健康に暮らせますように。


#53 高齢者と薬 “良薬”にするために
/医療ルネサンス by 読売新聞

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