もっと健康!ずっと健康!

健康に関する話題や情報、健康食品、グッズをご紹介します。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

★【3分間エクササイズ】三日月のポーズ★

★【3分間エクササイズ】三日月のポーズ★

三日月のポーズ

 体のバランスを整える柔軟系のポーズの2回目です。今回は、体の側面を伸ばし、肩凝りを解消するポーズ。肩は知らない間に凝ってしまうもの。肩の凝りをほぐすエクササイズは、目の疲れの緩和や、血行促進も期待できます。

 

 〔1〕椅子(いす)に座り、両腕を頭上に上げて、両上腕で耳を挟むように合掌します。あごを引き、背すじを上に引き上げます。そして、左右の肩の高さをそろえます。この状態で一度ゆったり深呼吸しましょう。

  

 〔2〕ゆっくりと息を吐きながら、上体を後ろに倒します。左右の脇腹が伸びるのを感じ、左右の肩の重さ、次に、首の重さを感じられたらバッチリです。この状態で深呼吸を5回。

  

 〔3〕体を元に戻し息を静かに整えましょう。2回を1セットで十分効果があります! ポイントは、顔が腕から前に出ないように!

[2008年09月12日 産経新聞]より


●肩こりは治りません。


★大豆イソフラボン★

大豆イソフラボン/大豆異黄ケトンカルシウム軟咬嚢
大豆イソフラボン/大豆異黄ケトンカルシウム軟咬嚢 大豆イソフラボン/大豆異黄ケトンカルシウム軟咬嚢
3,980円

女性に多く見られる骨粗鬆症・更年期改善に・・・・
Ads by STMX
女性に多く見られる骨粗鬆症・更年期改善に・・・・
大豆イソフラボンは大豆の胚芽に含まれている植物の色素成分で
フラボノイドの一種です。
女性ホルモンと似た働きをするといわれています
これを飲むと女性ホルモンの分泌を促進して、
基礎代謝を高める働きがあり、免疫システムの維持などを行い
成人病や更年期の悩みなど
女性に多く見られる「骨粗鬆症」はカルシウムが加齢により
減少してくる症状ですが、骨からカルシウムが減少するのを
この大豆イソフラボンが防いでくれます。
骨の形成に必要なカルシウムが足りない方、
将来の健康に気をつかう方にお勧めします。
---
■米国FDA認証
■原材料名
 大豆、炭酸カルシウム
■内容量
 50g×100粒
■賞味期限(品質保持期限)
 製造年月日より2年
■保存方法
 密封で湿気が少なく、涼しい所
■製造業者等氏名及び住所
 HVRIPU合弁会社:広東美麗康保健品有限会社
 中国広東省広州市先烈中路100号広東科学院34号楼
追記
■中国政府は著作侵害・不良粗悪品販売・輸出防止の為、
 今後、輸出に許可・申請が必要となります。
■弊社は2007年2月中国輸出許可届済
【ハブリップサプリ】

DHCオンラインショップ
DHC-オンラインショップ

当店のホームページもご覧ください。

取扱品目(ごく一部です)
SUN-Q Light(サンキュウライト)TQ-10A/スレンダ-ト-ン/美杏香ボディーローション/シースルーパウダー/精神と身体障害年金の請求|事務代理コース(至れり尽くせりのコースです)/C型肝炎セルフチェック/八宝美人/キャシーズチョイス ノーマル・コンビ肌&オイリー肌セット/飲む酸素 【オキシジェンドロップス】 10本セット/クッキングスチーマー/エコソケットハイグレードカラーバージョン -07/郵便検診キット C型肝炎検診用/高級美肌石鹸「香」/


あなたが毎日健康に暮らせますように。


スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://silverkan55.blog13.fc2.com/tb.php/2366-43b06a97
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。