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★おなら(2)女性の67% 「腹部に張り」★

★おなら(2)女性の67% 「腹部に張り」★

参考資料

 腸にガスがたまり、おなかの張りを感じる女性は少なくない。小林製薬(大阪市)が昨年11月、20~59歳の女性3639人を対象にインターネットで調査したところ3人中2人(67%)が、腹部膨満感に見舞われ、その半数はそうした不快感を週1回以上経験するという。

 女性に多いのはなぜか。便秘症が多いのに加え、おならをつい我慢してしまうことや月経とも関係がある。特に、生理中は子宮や卵巣が膨れ、圧迫された腸の活動が鈍くなるのでガスがたまりやすい。時には、おなかがぽっこり膨らんで、見た目が悪いだけでなく、痛みを伴うこともある。

 国立国際医療センター国府台病院の松枝啓院長は、こうした症状の背景にストレスや運動不足があると指摘する。おなかの張りは、腸の活動が悪化している証拠。「まずは、ストレスを減らし、適度な運動、バランスのよい食事に気配りすることが大切。それでも改善しない場合は、薬の使用も考えてもよい」と話す。

 腹部膨満感を減らす医薬品としては、小林製薬の「ガスピタン」やキッセイ薬品工業の「ガスコン」などがある。ガスピタンには、腸の状態を整える3種類の乳酸菌のほか、食物繊維を分解してガスを発生しにくくする酵素、腸内にできたガスだまりをつぶす消泡剤(ジメチルポリシロキサン)が含まれる。ガスピタンは薬局で手に入るが、消泡剤が主成分のガスコンは医師の処方が必要となる。

 このほかに、漢方薬の桂枝加芍薬湯(けいしかしゃくやくとう)や大建中湯(だいけんちゅうとう)は、腹部膨満感を改善し、体調全体を整える作用があるという。

 松枝院長は、「膨満感や痛みはガスだけではなく、ストレスで起こることもある。上手にストレスをコントロールし対処してほしい」と話す。

[2008年12月25日 読売新聞]より


●へえ~。ストレスでガスはたまるんですか。


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