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プリン体食品-006

プリン体-殲滅作戦-006

今日のプリン体食品は魚類のなかでも含有量がイチバン多いと思われがちな・鰻-うなぎです。



92.1mg/100g
魚類は全般にプリン体の含有量が多いです。
しかし、うなぎはプリン体が多そうですが、魚類の中ではイチバン少ないです。
かば焼きの1人前(中)が約100gなので、1食で
92.1mgの摂取になります。
1日の摂取限界量(400mg)23.03%になります。

土用の丑の日にはぜひ食べましょう。


Amazon.co.jp

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