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プリン体食品-012

プリン体-殲滅作戦-012

今日のプリン体食品は肉類の中の牛肉の・ヒレ肉です。



312.2mg/100g
ステーキ1枚が約150gなので、1枚食べると147.60mgの摂取になります。
1日の摂取限界量(400mg)36.9%になります。

肉類は比較的に含有量が少ないです。しかし、食べすぎには気をつけましょう。


Amazon.co.jp

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