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プリン体食品-019

プリン体-殲滅作戦-019

今日のプリン体食品は魚でたたきが美味しい・かつおです。



211.4mg/100g
たたきの1人前が約140gなので、1皿食べると295.96mgの摂取になります。
1日の摂取限界量(400mg)73.99%になります。

かつおは魚類の中でもっとも含有量が多いので、気をつけましょう。


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