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プリン体食品-034

プリン体-殲滅作戦-034

今日のプリン体食品は野菜類のブロッコリーです。



70.00mg/100g
ブロッコリー1房が約400gなので、1食分-1/4房を食べると70.00mgの摂取になります。
1日の摂取限界量(400mg)17.5%になります。

野菜類の中では比較的、含有量か多いほうなので、気をつけましょう。


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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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