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プリン体食品-038

プリン体-殲滅作戦-038

今日のプリン体食品は軟体動物のするめいかです。



186.8mg/100g
わたを取った後のするめいかの1杯が約100gなので、1杯食べると186.8mgの摂取になります。
1日の摂取限界量(400mg)46.7%になります。

かなりの含有量なので、気をつけましょう。


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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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