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プリン体食品-041

プリン体-殲滅作戦-041

今日のプリン体食品は魚類のさんまです。



154.9mg/100g
さんま1匹当たりの重さは約1130gで、可食部重量は100gです。 1匹食べると154.9mgの摂取になります。
1日の摂取限界量(400mg)38.72%になります。

魚類は比較的、どれもかなりの含有量なので、気をつけましょう。


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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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