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プリン体食品-047

プリン体-殲滅作戦-047

今日のプリン体食品は肉類・加工品のボンレスハムです。



74.2mg/100g
ハム1枚が約15gなので、3枚食べると33.39mgの摂取になります。
1日の摂取限界量(400mg)8.34%になります。

含有量は少ない方ですが、塩分が多いので気をつけましょう。


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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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