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プリン体食品-054

プリン体-殲滅作戦-054

今日のプリン体食品は軟体類のたこです。



137.3mg/100g
刺身の1パック約5切れが約60gなので、1パック食べると82.38mgの摂取になります。
1日の摂取限界量(400mg)20.59%になります。

軟体類は含有量が多いほうなので、気をつけましょう。


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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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