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プリン体食品-055

プリン体-殲滅作戦-055

今日のプリン体食品は魚類さわらです。



139.3mg/100g
1きれが約80gなので、1きれ食べると111.44mgの摂取になります。
1日の摂取限界量(400mg)27.85%になります。

魚類は比較的に含有量が多いので、気をつけましょう。


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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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