もっと健康!ずっと健康!

健康に関する話題や情報、健康食品、グッズをご紹介します。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

★家庭の食医・レシピ集.22/きのこのクリームスパゲティ★

家庭の食医・レシピ集.22★

きのこのクリームスパゲティ
――>香りと歯ごたえ楽しむ



  最近のパスタ料理は、形式にとらわれることなく、様々な素材や味付けで作られています。普段台所に立たない男性陣も、挑戦してみてはいかがでしょう。今回のスパゲティは、手に入るいろいろなきのこと、アンチョビーを組み合わせて簡単に作れます。エリンギ、まいたけ、マッシュルーム、ぜいたくに松茸(まつたけ)など、それぞれが持つ香りと歯ごたえを楽しんでください。

 アンチョビーは缶、びん詰で売られているヒシコイワシの油漬けで、広く知られ愛用されている隠し味の王様です。きざんでパスタや煮込み、ドレッシングなどに入れると味が引き立ちます。塩分が強いので量にご注意を。(江上栄子)

材料 作り方
(2人分)
きのこ:(好みのものを取り合わせて)150gくらい、
バター:大さじ1、ニンニク:みじん1片、ベーコン:(刻んで)2枚
a(牛乳:1カップ、生クリーム:1/4カップ、タイム・ローリエなど:少々、塩:小さじ2/3、コショウ:少々、アンチョビー:みじん小さじ1~2)
スパゲティ:180~200g、塩適量、おろしチーズ:大さじ2

(1)きのこは水でさっと洗い、食べやすい大きさに手でさく(または包丁で刻む)
(2)厚手のなべにバターをとかして、ニンニクとベーコンをよくいため、(1)を入れてさらにいためる。aも加え、とろりとするまで煮る
(3)スパゲティは塩を加えた熱湯でゆでておき、(2)に入れて手早く混ぜ、味をみて塩・コショウで調える。器に盛りつけおろしチーズをふる

いきいき健康 NIKKEI NET より


食べる青汁・コエンザイムQ10も入ってます。/大麦若葉のSODがたっぷり!
食べる青汁・コエンザイムQ10【うるおい生活リンリン本舗】
こんな方にオススメです。
● 緑黄色野菜不足での方
● 生活習慣が気になる方
● 食生活が不規則な方
● 便秘ぎみの方
● 健康を維持したい方
● 血圧が気になる方
● いつまでも若々しくありたい方
● 美肌を目指している方
● 栄養バランスが気になる方

既に健康法として普及している青汁。もう皆さんご存じですよね。青汁がカラダにいいのは知っているけど、青臭くてマズイから好きになれない。舌触りがざらざらして、のどに残るのがイヤ!毎日は続けにくい・・・。そんな声をよく耳にします。テレビのバラエティー番組で罰ゲームに採用されることも! まずいから飲みたくないと言われる青汁。 でも錠剤なら? 青汁がサプリメントになったら毎日続けられると思いませんか? そんな想いから私たちは、ミネラルが豊富なだけでなく話題のSOD酵素も豊富に含まれている 「大麦若葉」 をベースに話題の注目成分 「コエンザイムQ10」 まで加えました。
うるおい生活リンリン本舗
うるおい生活リンリン本舗/セレブリティ スタイル

当店のホームページもご覧ください。

取扱品目(ごく一部です)
中国茶と茶器のQING XIANG(チンシャン)/禁煙草【NosmoQ】メンソール/ノースモーキングV (コーヒー)/ラクトフェリンα/16種のハーブティー/eatsmart/緑黄色野菜ジュース/@niftyからだプラス/パパイア醗酵食品 カリカセラピPS-501(100包)お得用サイズ/万田HI酵素145g(万田酵素)/


あなたが毎日健康に暮らせますように。


スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://silverkan55.blog13.fc2.com/tb.php/907-36751230
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。